Pikun atau dalam bahasa ilmiah disebut demensia adalah penyakit lupa
yang ternyata tidak hanya terjadi karena faktor usia. Pikun alami
terjadi seiring dengan fungsi memori otak yang menurun karena usia.
Tapi, penyakit lupa ini juga bisa menyerang di usia muda. Apa yang
menyebabkan hal ini bisa terjadi?
Dilansir dari metronews.com, hasil penelitian mengejutkan menyatakan
bahwa orang peningkatan kasus dementia di usia muda lebih tinggi dari
sebelumnya. Usia dewasa muda (18-39 tahun) ternyata memiliki masalah
memori lebih parah dari perkiraan, hal ini diduga terjadi karena gaya
hidup dan tingkat stress diusia tersebut lebih tinggi dibandingkan orang
yang menginjak usia 40 hingga 60 tahun. Dan inilah hal-hal yang dapat
menyebabkan mudah lupa di usia muda :
Alkohol
Konsumsi alkohol tidak disarankan bagi anak muda. Pasalnya konsumsi
alkohol di usia muda sangat berbahaya bagi kesehatan dan dapat
menurunkan daya ingat. Terparahnya suka mengkonsumsi alkohol dapat
menyebabkan gangguan memori jangka panjang. Minuman beralkohol yang
masuk kedalam tubuh dapat memicu kerusakan saraf dan juga menyebabkan
otak kekurang kadar vitamin B12 yang dibutuhkan.
Stress dan depresi
Stress berat atau depresi yang dialami pada usia muda akibat gaya
hidup yang salah menyebabkan seseorang menjadi pelupa. Hal ini
dikarenakan saat merasa depresi dan cemas kemampuan untuk berkonsentrasi
dan menyimpan informasi dalam otak terganggu.
Jarang mengasah otak
Seperti halnya kemampuan lain, kemampuan otak juga perlu diasah
untuk menajamkan daya ingat. Pikun di usia muda ternyata dapat
disebabkan karena malas mengasah otak.Jarang mengasah kemampuan otak
bisa menyebabkan kemunduran daya ingat.
Menggunakan obat-obatan
Penyalahgunaan obat-obatan terlarang memang sangat berbahaya bagi
kesehatan dan jiwa para remaja. Efek terparah menggunakan obat-obatan
terlarang dapat merengut nyawa. Namun efek awalnya bisa menyebabkan
dementia. Konsumsi obat-obatan sangat buruk bagi otak dan bisa merusak
fungsi memori otak.
Pola tidur salah
Begadang mungkin telah menjadi bagian gaya hidup anak muda. Namun,
ternyata pola tidur yang salah ini berbahaya dan dapat menyebabkan
kepikunan. Saat tidur otak akan mengingat informasi yang terjadi dalam
sehari. Karena saat tidur otak bekerja menggabungkan memori eksplisit
dan implisit didalamnya. Kurang tidur malam membuat fungsi tersebut
dapat terganggu.
Sumber : dreamersradio.com
