Setelah menyantap makanan berat memang paling enak
ditutup dengan dessert. Nah, bila kamu menggemari agar-agar sebagai
makanan penutup maka kamu sangat beruntung. Karena makanan kenyal satu
ini punya banyak manfaat.
Bukan hanya bermanfaat untuk melancarkan
pencernaan, agar-agar juga memiliki banyak manfaat kesehatan dan juga
kecantikan. Dilansir dari Mag For Women, inilah beberapa manfaat dari
gemar memakan agar-agar :
Baik untuk kulit
Agar-agar mengandung asam amino alami, yang baik untuk kulit. Amino
acid membantu pembentukan sel kulit tubuh. Selain itu kandungan collagen
pada agar juga bermanfaat untuk melawan tanda-tanda penuaan. Agar-agar
juga kata kaya akan asam aspartat yang sangat baik dalam membantu proses
regenarasi sel. Gemar memakan agar-agar juga membantu mengurangi
berbagai masalah kulit salah satunya jerawat.
Membantu mempertahankan berat tubuh
Sedang diet atau takut badan bertambah gemuk sehingga menghindari
dessert? Nah, pilihlah agar-agar sebagai makanan penutup. Agar-agar
memiliki kalori yang rendah dan membantu mempertahankan berat badan dan
melancarkan pencernaan. Karena agar-agar terbuat dari rumput laut,
asalkan jangan mengkonsumsi agar-agar dengan kandungan gula yang tinggi.
Meningkatkan sistem imun dan menurunkan kolesterol
Agar-agar ternyata kaya akan karbohidrat dan vitamin B. Nutrisi
tersebut sangat membantu untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Banyak
orang lebih suka mengkonsumsi agar-agar setelah selesai berolahraga.
Makan agar-agar juga membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh
dan mencegah resiko terkena serangan jantung.
Mencegah masalah rambut
Agar-agar merupakan salah satu sumber asam folat, zat yang baik
untuk kesehatam rambut. Rutin makan agar-agar bisa membantu mencegah
masalah penipisan rambut dan rambut rontok.
Membantu mengatasi masalah radang sendi
Agar-agar terbuat dari gelatin alami yang bermanfaat untuk
melumaskan persendian pada wanita dan membantu mengurangi resiko
penyakit radang sendi atau arthritis.
Mengurangi stress
Asam amino esensial yang ada pada agar-agar mempunyai banyak
kebaikan. Salah satunya untuk mengatasi stress . Zat ini mempu
mengurangi tingkat stress dan tanda-tanda depresi pada wanita.
Mengkonsumsi agar-agar bisa membuat tubuh lebih relaks.
Itulah beragam manfaat yang didapat bila kamu gemar memakan
agar-agar. Selain sebagai bisa jadi pilihan makanan penutup, kamu juga
dapat mengkonumsi agar sebagai cemilan untuk mengganjal lapar loh
Dreamers!
sumber : yahoo.com
